1 0 0歳までゴルフができる体幹をつくる
中高年に特化したプログラム
若い頃の飛距離を取り戻せ！＋20ヤード！！
若い頃の飛距離を取り戻したい中高年の皆さんに、＋20ヤードの飛距離を目指すパーソナルゴルフフィットネス。ツアープロが現在のスイングを分析し、スイングの改善点や効率の良い身体の使い方などをアドバイス。年齢とともに動き辛くなる関節を効率よく動かし、体幹トレーニングにより筋肉を整えて、100歳までゴルフができる身体づくりを目指します。さらに上を目指す方は、プロゴルファーによるレッスンも受けられます。
スイングづくり
現在のスイングをツアープロが分析し、今後のスイングの改善点や効率の良い身体の使い方などをアドバイスしていきます。
体幹トレーニング
スイングにとって大切な身体の筋肉を整え、効率よくスイングができる・身体を壊さずゴルフが長くできるようトレーニングを行います。
関節可動域の拡張
年齢とともに動きづらくなる関節を効率よく動かすことにより、楽にスイング出来る身体づくりや日常の姿勢改善を目指します。
並河 利隆プロによる、
スイングチェック・アドバイス!
ラウンドレッスンもできる!
無理なスイング改造などはせず、クラブの構造や力学的要素を考慮して体に負担をかけずに最大のパフォーマンスを発揮できるようにアドバイスしていきます。
